Sortir d'une relation toxique
Tu vis ou tu sors d'une relation marquée par l'emprise, la dépendance affective, le harcèlement conjugal. Tu as perdu confiance en ton ressenti. Je t'accompagne pour retrouver ta clarté et ta force.
Tu n'es pas brisée. Tu te reconstruis.
Relation toxique, harcèlement professionnel, perte d'alignement : Sonia Maïolino t'accompagne par la voix, à Antibes ou en visio.
Ce que je peux faire pour toi
Quelle que soit la cause de ta souffrance, le chemin de la reconstruction commence par retrouver ta voix. La tienne, celle que tu as étouffée pour survivre.
Te relever d'un harcèlement professionnel
Mobbing, harcèlement moral au travail, burn-out. Tu t'es perdue dans un système qui t'a abîmée. Je t'accompagne pour retrouver ton ancrage et ta légitimité.
Retrouver l'alignement avec toi-même
Une vie qui ne te ressemble plus, des valeurs étouffées, un sentiment de désalignement diffus. Je t'accompagne pour renouer avec ce qui te fait vibrer profondément.
Voix Sana, qu'est-ce que c'est ?
Voix Sana est une pratique thérapeutique qui utilise la voix - le souffle, le son, l'expression du ressenti - comme outil de libération. Là où la parole est souvent bloquée par le traumatisme, la voix accède à des couches plus anciennes de notre mémoire corporelle, et permet de libérer ce qui s'est figé.
Aucun talent vocal n'est requis. Il ne s'agit pas de chanter, mais de retrouver le son juste - celui qui dit qui tu es vraiment, celui que tu as appris à étouffer pour survivre dans un environnement toxique.
La pratique se déroule en séances individuelles ou en petit groupe (3 à 4 femmes), à Antibes ou en visio. Chaque séance est un espace sécurisé où tu peux explorer ta voix sans jugement.
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Voix Sana est une thérapie holistique qui permet par la voix de libérer ses blocages, qu'ils soient physiques, psychologiques ou émotionnels. La personne qui viendra me consulter va me guider par ses vibrations vocales et je vais pouvoir l'accompagner dans la recherche de ses tensions, et ensuite vient le moment de la connexion à sa force intérieure — ça peut être son authenticité, sa puissance féminine.
Voix Sana s'adresse essentiellement aux femmes brisées, et plus particulièrement les femmes qui ont subi une relation toxique ou du harcèlement.
Avec Voix Sana on recherche l'authenticité, et bien souvent avec la technique on masque cette authenticité. Il ne s'agit pas de savoir chanter, mais de vibrer juste.
Dans les séances individuelles, l'accompagnement est sur mesure. La personne va rechercher d'une manière active ses blocages pour ensuite les libérer. Dans une séance collective on bénéficie d'un dynamisme de groupe qui peut être très galvanisant — il y a une bienveillance incroyable et un soutien.
Sonia Maïolino, thérapeute holistique
Je suis Sonia. J'ai créé Voix Sana parce que j'ai vécu, moi aussi, l'enfermement d'une relation toxique. J'ai connu la perte de soi, le doute permanent, la difficulté à reprendre la parole - au sens propre comme au figuré.
Sur mon chemin de reconstruction, j'ai découvert le pouvoir de la voix. Pas la voix qu'on entraîne pour bien chanter, mais la voix qu'on libère pour redevenir soi-même. C'est cette pratique que je transmets aujourd'hui aux femmes que j'accompagne.
J'accompagne mes clientes sur la durée, à leur rythme, sans engagement de forfait - parce que la reconstruction ne se commande pas, elle se construit. Chaque parcours est unique, et c'est dans la régularité, séance après séance, que la transformation s'installe.
Elles témoignent
Quelques voix de femmes qui ont traversé Voix Sana.
"Je me sens complètement alignée de la base en haut, en connexion totale avec mon environnement."
— Gaëlle, après une séance Voix Sana
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Bonjour à tous et à toutes, moi je m'appelle Gaëlle et aujourd'hui j'aimerais faire une petite vidéo concernant un soin que je viens de faire avec Sonia de Voix Sana. C'est un soin où je me suis reconnectée de ouf avec mon chakra racine et mon chakra sacré, où j'ai ressenti une profonde libération au niveau de mon chakra gorge. Ça m'a vraiment galvanisée, ça m'a rendu du peps, je me sens complètement alignée de la base en haut et en connexion totale avec mon environnement. Je me sens vraiment bien et vraiment je vous recommande ce soin chez Voix Sana.
"Elle a réussi à créer un climat de confiance qui a fait que j'ai pu vraiment sortir toutes les vibrations, les choses qui venaient de très loin."
— Juliette, praticienne en soins énergétiques
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J'ai reçu un soin à Voix Sana par Sonia et c'était assez fou parce qu'en fait j'étais bloquée au niveau de ma voix, j'arrivais pas à avoir confiance quand je chantais. Et j'ai vraiment ressenti mes vibrations très fortes lorsque j'ai reçu ce soin. Je me suis sentie vachement en confiance avec Sonia qui a suivi pas à pas, puisque j'étais vraiment bloquée, j'arrivais pas du tout à sortir de son. Et elle a réussi à créer un climat de confiance qui a fait que j'ai pu vraiment sortir toutes les vibrations, les choses qui étaient assez fortes qui venaient de très loin. Et je la remercie pour ça parce que moi-même je donne des soins énergétiques et il se trouve que pas longtemps après j'ai pu faire un soin avec ma voix, j'ai eu le courage de pouvoir proposer cette voix-là et ça a fait beaucoup de bien à la patiente que j'avais. Donc merci Sonia, merci pour ta pratique, merci de ta bienveillance et ta douceur.
"J'ai senti toutes mes cellules vibrer — et c'est une sensation que j'ai gardée jusqu'au lendemain."
— Stéphanie, après une séance Voix Sana
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Bonjour, je suis Stéphanie et je voudrais vous parler de ma séance de Voix Sana avec Sonia. Ça a été un moment d'immersion dans ma voix que j'ai découverte. J'ai réalisé que je pouvais aller dans des tonalités que je n'imaginais pas avec des ressentis liés justement à ces différentes tonalités. Donc j'ai ressenti des vibrations dans mon corps, j'ai senti toutes mes cellules vibrer et c'est une sensation que j'ai gardée jusqu'au lendemain. Je me suis sentie traverser ces différentes émotions et puis parfois comme une libération en fait, des instants un peu suspendus. Je me sentais vraiment bien et ça m'a ouvert un champ des possibles en me rendant compte qu'il y avait quelque chose qui sortait de moi que je n'imaginais pas, et que j'ai tout ce potentiel créatif en fait. Donc je vous encourage à aller vivre une séance de Voix Sana avec Sonia parce que c'est une façon d'aller découvrir une nouvelle facette de soi et ça fait du bien. Merci Sonia.
Comment je t'accompagne
Pas de forfait, pas de contrat d'engagement. Tu réserves chaque séance individuellement, selon ton rythme et ton besoin. La régularité (1 à 2 séances par mois) permet à la transformation de s'installer dans la durée.
Tu n'es pas sûre que c'est pour toi ?
Réserve un appel découverte gratuit de 30 minutes. On échange sur ta situation, ce que tu cherches, et je te dis honnêtement si Voix Sana peut t'apporter ce dont tu as besoin.
Réserver un appel découverteSéance individuelle
- Durée : 1 heure
- Lieu : Antibes ou visio (Zoom)
80 €
Prendre rendez-vousSéance collective
- Durée : 2 heures
- Effectif : 3 à 4 femmes
- Lieu : Antibes ou visio (Zoom)
70 €
Réserver ma placeTu te poses peut-être ces questions
Suis-je au bon endroit si je ne suis pas sûre d'être en relation toxique ?
Oui. Le doute est souvent le premier signe. Le questionnaire gratuit de prise de conscience est conçu précisément pour t'aider à mettre des mots sur ce que tu vis, sans engagement.
Combien de séances faut-il prévoir pour me reconstruire ?
Chaque parcours est unique. En moyenne, mes clientes viennent régulièrement (1 à 2 séances par mois) pendant 6 à 12 mois. Il n'y a pas d'engagement minimum : tu viens à ton rythme, tu arrêtes quand c'est juste pour toi.
Comment se déroule une séance Voix Sana ?
Une séance dure 1h en individuel ou 2h en collectif. Nous travaillons par la voix - sons, souffle, expression du ressenti - pour libérer ce qui s'est figé. Aucun talent vocal n'est requis.
Et si je n'ose pas parler en groupe ?
C'est normal au début. Les séances collectives sont en petit groupe (3 à 4 femmes), dans un cadre sécurisant. Tu peux commencer par des séances individuelles et rejoindre le collectif quand tu te sens prête.
Quelle différence avec une thérapie classique ?
Voix Sana est complémentaire d'une thérapie verbale. Là où la parole peut être bloquée par le traumatisme, la voix - le son, le souffle - accède à des couches plus anciennes du ressenti et permet de libérer ce qui reste figé.
Puis-je suivre un accompagnement si je suis encore avec mon partenaire ?
Oui. Beaucoup de mes clientes viennent justement parce qu'elles n'ont pas encore quitté la relation. L'accompagnement t'aide à retrouver ta clarté et ta force de décision, à ton rythme.
Comment se passe l'accompagnement en ligne ?
Les séances en visio se déroulent par Zoom, avec la même qualité d'écoute qu'en présentiel. Tu reçois un lien sécurisé avant chaque séance.
Y a-t-il un engagement minimum ?
Non. Tu réserves chaque séance individuellement via Medoucine. Pas de forfait, pas d'abonnement, pas de contrat. La reconstruction se construit séance après séance, à ton rythme.
Ta relation est-elle toxique ?
Mettre des mots sur ce que l'on vit est souvent le premier pas vers la reconstruction. Ce questionnaire gratuit, confidentiel et sans jugement, est conçu pour t'aider à mieux comprendre la nature de ta relation.
À travers 15 questions, il t'invite à identifier d'éventuels signes de toxicité. Il ne s'agit pas d'un diagnostic, mais d'un outil de prise de conscience qui peut t'aider à déterminer si un accompagnement te serait bénéfique.
Question 1 / 15
On en parle ?
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30 minutes gratuites pour faire connaissance et voir si Voix Sana est juste pour toi.
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Envoyer un e-mail129 Boulevard Raymond Poincaré
06160 Juan-les-Pins
voix.sana@gmail.com